Ich bin davon überzeugt, dass es jedem von uns möglich ist, belastende Situationen und Herausforderungen, die uns das Leben stellt, erfolgreich zu bewältigen und dabei neue Erkenntnisse über sich selbst zu gewinnen.
Psychische Störungen
Immer mehr Menschen suchen Hilfe bei der Behandlung psychischer Erkrankungen.
Besonders häufig leiden die Betroffenen an Depressionen, Zwängen, Ängsten und Panikattacken.
Der Leidensdruck der Betroffenen ist sehr hoch und oft können sie ihren Alltag kaum noch bewältigen.
Ich will Ihnen in der Therapie dabei helfen, Ihre Erkrankung besser zu verstehen, Ursachen aufzudecken und gemeinsam Strategien zu entwickeln, mit denen Sie Ängste und Zwänge abbauen können, um so mehr Lebensqualität zurück zu gewinnen.
Burnout-Syndrom
Die extremen Anforderungen unseres Alltags führen dazu, dass sich immer mehr Menschen andauerndem Stress und Überlastung ausgesetzt sehen.
Dies betrifft nicht nur Menschen in Führungspositionen. Auch Menschen, die in ihrem Privatleben großen Belastungen ausgesetzt sind leiden immer häufiger an Burnout Symptomen.
Gerade die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist in der heutigen Zeit zu einer enormen Herausforderung geworden. Beispielsweise befinden sich Frauen oft in der schwierigen Situation nach der Elternzeit wieder erfolgreich in ihren Beruf einzusteigen und gleichzeitig genug für ihre Familie da zu sein.
Schließlich nimmt die Leistungsfähigkeit ab, man fühlt sich ständig erschöpft, sowohl körperlich als auch emotional, leer und ausgebrannt.
Betroffene stehen unter sehr hohem Druck und leiden zusätzlich an Versagensängsten.
Oft führt dies auch zu starken existenziellen Ängsten, wenn man auf Grund des Leistungseinbruches befürchten muss seinen Arbeitsplatz zu verlieren.
Gemeinsam legen wir stressauslösende Situationen offen und ich zeige Ihnen Möglichkeiten auf, stressfreier arbeiten und leben zu können.
Sie entwickeln ein Bewusstsein für Ihre Bedürfnisse und Grenzen und erlernen auf diese Weise bereits frühzeitig zu erkennen, wann sie sich zu viel abverlangen.
Lebenskrisen
Manchmal treffen uns einschneidende Phasen in unserem Leben, die wir alleine nicht bewältigen können. Dabei kann es sich um den Verlust des Arbeitsplatzes, eine Trennung, Mobbing, eine schwere Erkrankung oder um den Tod eines geliebten Menschen handeln.
Neben der akuten, therapeutischen Krisenintervention ist es mir wichtig, Ihnen Wege zu zeigen, mit denen Sie Ihren Alltag besser bewältigen können.
Sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen bildet die Grundlage um zukünftigen Schicksalsschlägen nicht schutzlos ausgeliefert zu sein und mehr Vertrauen in sich selbst zu haben.
Psychosomatische Erkrankungen
Häufig leiden Patienten über viele Jahre hinweg an körperlichen Beschwerden, wie z.B.
Tinnitus
Kopfschmerzen
Verdauungsprobleme
Schlafstörungen
Neurodermitis
uva.,
die Ihren Lebensalltag stark einschränken.
Lassen sich diese Beschwerden nicht oder nicht hinreichend auf eine organische Erkrankung zurückführen, liegt diesen oft starker Stress oder seelische Belastungen zu Grunde.
Es ist wichtig Körper, Geist und Seele als Einheit zu betrachten.
Indem wir unserem Geist und unserer Seele helfen gesund zu werden, helfen wir auch unserem Körper, was bei vielen Menschen zu einer deutlichen Verbesserung ihrer Symptome führen kann.